Il cuore che batte fortissimo

07.03.18

Salve qualcuno può aiutarmi dicendomi cosa fare x iniziare un attività sportiva dopo anni di fermo??oggi ho provato ma al primo sforzo ho subito il cuore che batte fortissimo..Come posso fare x iniziare pian piano??prima facevi sport ma poi ho lasciato a causa dell ansia ma ora e arrivato il momento di reagire.grazie x la risposta in anticipo.

Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.7k 3.8k

Inizi a camminare a passo svelto una mezza ora due volte al di e poi progressivamente si accorgera da solo che puo raggiungere altei traguardi

arrivederci

cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso

Utente

Buon giorno la ringrazio x la sua risposta...pensa che ci vorrà molto tempo x riprendere a correre??

Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.7k 3.8k

Nessuno glielo puo' dire.
Ognuno di noi e' diverso

Arrivederci

Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 883 visite dal 07/03/2018.
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