Utente 320XXX
Salve qualcuno può aiutarmi dicendomi cosa fare x iniziare un attività sportiva dopo anni di fermo??oggi ho provato ma al primo sforzo ho subito il cuore che batte fortissimo..Come posso fare x iniziare pian piano??prima facevi sport ma poi ho lasciato a causa dell ansia ma ora e arrivato il momento di reagire.grazie x la risposta in anticipo.

[#1] dopo  
Dr. Maurizio Cecchini

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Inizi a camminare a passo svelto una mezza ora due volte al di e poi progressivamente si accorgera da solo che puo raggiungere altei traguardi

arrivederci

cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
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[#2] dopo  
Utente 320XXX

Buon giorno la ringrazio x la sua risposta...pensa che ci vorrà molto tempo x riprendere a correre??

[#3] dopo  
Dr. Maurizio Cecchini

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Nessuno glielo puo' dire.
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