Tachicardia e bradicardia

Buonasera Sono un ragazzo di 38 anni e da un po’ di tempo che se sto sdraiato o seduto le mie pulsazioni variano da 50 a 70 battuti come mi alzo in piedi o faccio una camminata schizzano anche a 160 un giorno sono arrivate a 210, ho eseguito un holter di 24 ore che ha dato esito negativo nessun problema, anche perché poi guardandolo non sono arrivato a quei battuti così alti, premetto che sono stato fermo 5 mesi per un operazione al ginocchio e sono un tipo ansioso, però da 70 a riposo a 160 alzandomi in piedi non penso dipendi dell’ansia almeno spero di sbagliarmi dicendo così!! ormai passo le giornate a guardare a quanto ho le pulsazioni è diventata una situazione insostenibile perché ho paura di avere qualche patologia grave al cuore! porgo cordiali saluti