Attività fisica

Buongiorno, sono una ragazza di 20 anni, volevo chiedervi un'informazione.
Il mese prossimo vorrei iniziare palestra e, nonostante la palestra in cui andrò non richiede nessun tipo di accertamento, io per scrupolo vorrei fare un'elettrocardiogramma.
L'ultima visita cardiologica che ho fatto risale a un anno fa, non ho nessuna patologia, se non che soffro di ansia e quando succede i battiti aumentano e sembra di essere più affannata.
Volevo chiedere se anche in questo caso comunque posso iniziare palestra, ovviamente leggera, non agonistica, ma per migliorarmi fisicamente e mentalmente, e se può bastare un elettrocardiogramma normale o c'è bisogno di un elettrocardiogramma sotto sforzo.
Grazie mille anticipatamente