Stipsi e cibo non digerito

Buon giorno, sono una ragazza di 27 anni, soffro di stipsi dalla nascita, ogni tanto riesco a trovare soluzioni che mi regolarizzino un pò, ma ultimamente vado avanti con pillole comprate in erboristeria. Soffro continuamente di mal di stomaco, sopportabili, che giustifico con la mia stitichezza. Ormai da 6/7mesi quando riesco a defecare riconosco il cibo..e' normale?
Inoltre circa 3 anni fa sono stata operata di ragade anale, ma non ho mai fatto una colonscopia...Cosa mi consigliate di fare?a chi potrei rivolgermi? grazie