Dito mignolo a scatto

Buon giorno, da tre giorni avverto dolore al dito mignolo della mano destra, soprattutto di notte e al risveglio, con blocco del dito alla prima falange e scatto doloroso per farlo ritornare dritto. Il dolore la notte è molto fastidioso e mi rende difficile il riposo. Durante il giorno la sensazione di dolore è cmq presente, e in certe posizioni si ripresenta sia il blocco sia lo scatto. la causa penso risalga a un uso eccessivo del telecomando di un gioco collegato alla tv, che mi costringeva a una posizione inadeguata del mignolo. Purtroppo all'inizio non ci ho fatto caso, e ora mi ritrovo con questo problema.Può bastare un antinfiammatorio di uso comune, e il dito andrebbe immobilizzato oppure è meglio muoverlo? ( tipo stringere una pallina da tennis....). Il problema può essere affrontato dal medico di base o mi devo rivolgere a uno specialista?
Grazie