Acetil L-carnitina Tunnel Carpale

Salve, di recente, forse a causa di un costante utilizzo lavorativo di pc/tablet/smartphone, nonchè di pianoforte come hobby ho cominciato ad avvertire dei leggeri formicolii al livello del polso e della mano, il mio ortopedico mi ha detto che potrebbe trattarsi di tunnel carpale incipiente e mi ha prescritto un tutore notturno unito a riposo dalle suddette attività (anche se purtroppo non mi è possibile al 100%)
Documentandomi per curiosità mi sono poi imbattuto in diversi articoli che parlano di studi accreditati secondo i quali Acetil L-Carnitina avrebbe dei risultati incoraggianti nelle fasi iniziali di questa patologia. Nel caso in cui volessi provare una simile integrazione, dovrei farmi prescrivere la soluzione iniettabile o potrei sperare che le compresse (che peraltro non richiedono prescrizione) abbiano comunque una buona biodisponibilità?

Grazie