Diastasi retti anteriori

Salve sono un ragazzo di 20 anni, pratico palestra da 4 anni e il mese scorso mi e stata diagnosticata una diastasi dei retti addominali e quindi ho smesso di praticare palestra per evitare sforzi, ho fatto un'ecografia scivo il referto del medico (modica diastasi dei muscoli retti anteriori in regione paraombelicare, non interruzione di fibre muscolari,non raccolte liquide e/o liquido ematico). Il medico che mi ha fatto l'ecografia mi ha detto che potevo ricominciare a fare palestra, ma io non ho ricominciato a praticare l'attivita peche la parte mi faceva male e avrei una domanda da fare perche questa cosa mi fa paura. Nel caso dovessi operarmi per ricongiurre la diastasi con una protesi potrei ritornare a fare palestra? ringrazio da adesso la eventuale risposta