Dolore addominale

Sono stato operato di ernia inguinale bilaterale circa 6 mesi fa. Ho ripreso l’attività sportiva con gradualità dopo 3 mesi rispettando i consigli dei medici, Pratico corsa e nuoto. Da circa due mesi mi alleno con buona intensità ogni giorno per lo più alternando le tue cose. Non ho mai accusato alcun fastidio con l’aumento dell’attività. Faccio presente che ho sempre praticato sport. Da qualche giorno accuso dei dolori addominali di media/forte intensitá prevalentemente da disteso al mattino. Inizialmente il dolore era apparso in concomitanza di un problema di feci dure (che di norma non mi accade mai anzi il contrario). Dopo aver defecato i dolori erano spariti.
Ma sentivo comunque qualche fastidio nel fare degli esercizi di stretching e di allungamento che avevano riflessi sull’addome che quindi ho evitato di fare.
Questi dolori però sono riapparsi qualche giorno dopo e si manifestano sono sul lato destro e partono dall'ombelico fino ad arrivare nella zona inguinale. Spesso questi dolori sono piu intensi la mattina. Ho come la sensazione di sentire la parte dolorante sempre compressa.
Ieri all’ora di ora di pranzo ho corso per circa 1h e 30’ all’inizio sentivo un po’ di fastidio sopra il pube ma dopo circa 10’ non sentivo più alcun dolore ed ho proseguito. Nel tardo pomeriggio ho cominciato ad avvertire qualche dolore e alla sera avevo l’addome gonfio con dolori diffusi nella parte centrale e destra del l’addome non bene indentificabili in un punto preciso. Durante la notte mi sono svegliato spesso e sempre con dei dolori più o meno acuti nella parte destra alta e giù fino all’inguine.
Cosa mi consigliate?
Potrebbe essere pubalgia o ernia recidiva?
Faccio presente che mi trovo all’estero e che ho difficoltà a farmi capire. Ovviamente andrò dal mio medico al mio ritorno in Italia previsto per il 20 di questo mese.
Grazie dell’attenzione