Fragilità capillare ed attività fisica

Buona sera a tutti.

La mia situazione è la seguente: ho 23 anni ed ho qualche piccolo capillare rotto, la situazione è così da anni, non sono peggiorati visibilmente.

Prendo integratori ed al lavoro uso le calze a compressione graduata.
Ora che sono a casa non le uso, perché sinceramente mi danno abbastanza fastidio.

Sia mia mamma che mio papà hanno vene varicose e capillari molto visibili e doloranti.

Dopo questa premessa arriva la domanda: la cyclette, fatta con la resistenza più bassa, può aiutarmi o può addirittura peggiorare la mia circolazione e quindi i capillari?

Oltre la cyclette, mi alleno a corpo libero e utilizzando delle bande elastiche, facevo pesi che ho smesso per paura di peggiorare la situazione.

Vi ringrazio anticipatamente