Scariche improvvise diarroiche

Gentili dottori,
sono nuovamente alla ricerca di un consulto.Ho interrotto tutti i farmaci che prendevo perchè avevo scariche diarroiche violente improvvise,ho eliminato alimenti che potevano essere irritanti:caffè,gelati,zucchine,spinaci,mozzarella ecc. e mi sembrava di aver trovato un equilibrio instabile,ma comunque potevo andare anche in vacanza.Oggi,nonostante abbia preso,come ogni mattina tè e biscotti,ho avuto un'improvvisa scarica diarroica con colica addominale.Pranzo,dunque solo riso bollito e un'arancia.Passate circa 2 ore altra violenta e impellente scarica...insomma che diavolo é?l'unica causa che mi viene in mente potrebbe essere che sono entrata stamattina,prima della prima scarica,in un negozio con aria condizionata notevolmente fredda..ma se è questa la ragione,allora sono inutili le mie privazioni?e poi che indagini potrei fare per scoprire se si tratta di "semplice colon irritabile" o intolleranza,prima di sottopormi alla colonscopia che cosi' facilmente mi viene suggerita e che io continuo a ritenere inutile se non dannosa e pertanto vorrei consultare anche specialisti di medicina alternativa,che forse hanno una visuale più allargata..scusate ma sono stufa..dovrei risottopormi a visita otorino perchè continuo ad avere talvolta tosse e muco e l'ultimo specialista mi prescrisse uno sciroppo"Gastrotuss" contro il reflusso gastro-esofageo,che tra l'altro il chirurgo mi disse che si può diagnosticare solo con gastroscopia e quindi che mi dovevo sottoporre a quella..infine ho sospeso tutto per le scariche diarroiche incontenibili,per cui mi si consiglia una colonscopia!!BASTA!!Vorrei consiglio utile,pratico,semplice..possibile???