Caduta perineale,evacuazione incompleta e discinetica

Salve, da un pò di anni convivo con questo problema che incide molto sulla quotidianità e ho fatto una defeco RM che elenco:vescica in asse distesa, prostata di dimensione nei limiti ed a segnale finemente disomogeneo.
Rispetto al piano di riferimento (linea pubo coccigea) G.
A.R.
sul piano di riferimento e base vescicale a 3 cm al di sopra.
In contrazione massima volontaria G.
A.R.
a 1 cm al di sopra del piano e base vescicale a circa 3.2 cm al di sopra del piano di riferimento (linea pubo coccigea).
In evacuazione G.
A.R.
a circa 5 cm al di sotto del piano e base vescicale sul piano di riferimento (linea pubo coccigea).
Conclusioni:caduta perineale; evacuazione incompleta e discinetica per mancato rilasciamento della fionda pubo rettale.
Mi hanno consigliato la fisioterapia del pavimento pelvico sia per il problema di stipsi che per ritenzione urinaria e la sto facendo da 4 mesi senza risultati, cosa si può fare per risolvere questa situazione molto invalidante.
Grazie mille per una risposta.