Dolori perianali

Salve, scusate il disturbo ma vorrei porvi una domanda su dei dolori nella zona perianale. Da un po di mesi mi capita che quando vado in bagno a defecare soffro di dolori e piccoli bruciori nella zona perianale con piccole perdite di sangue e ultimamente, precisamente 3 giorni fa, ho avuto per la prima volta dei rapporti anali con il mio fidanzato ed il mio dolore è aumentato. Ho fatto diverse ricerche e ho letto che potrebbe trattarsi di una malattia emorroidale ma non riesco a riconoscerla perchè queste due bollicine che mi sono uscite si sono rotte e perdono sangue appena faccio un piccolo sforzo o stringo i muscoli del sedere. Già da un paio di mesi che lessi di questa malattia inizia a mangiare più sano ma purtroppo ho una vita molto stressante. Come posso risolvere questo problema definitivamente ?