Alopecia femminile: può essere temporanea?

Ho sempre avuto una massa enorme di capelli e poco tempo fa ho cambiato shampoo, usandone uno più costoso e da erboristeria che serviva per ammorbidire i capelli (shampoo ad uso frequente). Poi ultimamente mi sono sentita toccandomeli molti meno capelli. Come quantità sono ancora nella norma, cioè non ho nessuna chiazza bianca, però me ne sento molti meno.

Quando me li spazzolo, ne rimangono parecchi nella spazzola. Sul cuscino non ne rimangono, se non qualcuno. Così come in giro per la casa, ne cade spesso qualcuno, ma non ciocche.

Insomma, da una massa enorme si è passati a una massa media.

Può essere causa di un periodo particolarmente stressante, a causa di un farmaco che prendevo prima o a causa del fatto che alla mia età (30 anni) si ha una massa minore? Ci sono dei rimedi?

Ovviamente chiederò anche al mio medico di base, però sarei grata se qualcuno potesse rispondermi.