integratore anticaduta capelli

Buongiorno nel mare di integratore utili a fortificare/infoltire i capelli o più precisamente almeno a mantenere lo "status quo" attuale vorrei sapere che nomi godono di più credibilità o almeno su che sostanze concentrarmi per poter scegliere in maniera oculata. Sono francamente spaesato.
Diversi dermatologi hanno attribuito la mia perdita di cappelli all'alopecia androgenitica (la prima visita risale già a quasi 10 anni fa) a cui contribuiscono sicuramente fattori di stress e ossidativi ed un'alimentazione più o meno equilibrata.
Per un breve periodo ho anche assunto il farmaco "propecia" che ho interrotto nell'arco di brevissimo tempo visti alcuni effetti collaterali che mi avevano allertato (desidererei quindi non riprendere tale farmaco).
Inoltre ogni tanto faccio delle cure mensili/bimestrali con il "minoxidil", interrotte in questo periodo per il riacutizzarsi (come ogni inverno) della mia dermatite seborroica che mi costringe a seguire già altre cure.
Sarei quindi come detto orientato in questo periodo ad assumere degli integratori utili a fortificare i capelli se possibile limitando gli effetti dell'alopecia androgentica. Ad esempio ho potuto provare: Bioscalin Retard, Equilibra Biofoltil, Biomineal 5-alfa. Ma quale di questi o altri potrebbe essere più indicato per la mia situazione.
Informandomi su internet sono anche venuto a conoscenza di una sostanza chiamata Serenoa Repens è adatta per il mio caso o non è indispensabile ed è sostituita da altri principi/sostanze.
Mi piacerebbe avere se possibile dei chiarimenti ed eventualmente dei consigli.
Grazie mille.