Sottopeso

Sono da diversi anni sottopeso. Finche` ero piu` piccolo ero magro (infanzia-adolescenza), ma non si notava troppo (almeno io non me ne ricordo anche se ero comunque abbastanza piu` magro dei miei compagni di classe).. Di ricente a seguito di una considerevole cresita in altezza il peso e` rimasto molto basso e la sproporzione nel rapporto tra il peso e l'altezza e` diventata ancora piu` considerevole. Non mi da` particolari problemi di salute il tutto se non difficolta` nel trovare vestiti, pero` dal punto di vista psicologico e` abbastanza fastidioso/dannoso e limitante. Da piccolo mi era successo qualche volta di essere preso in giro.Adesso da piu` grande questo non succede (spesso), pero` seriamente mi hanno detto tutti che sono troppo magro e lo so pure io solo che non so cosa fare. Ho provato a mangiare di piu` anche per lunghi periodi di tempo (a volte esagerando con cibi anche malsani e dopo a volte mi sono sentito male (nausea o vomito)), ma con estrema fatica aumentava di pochissimo e perdevo tutto invece in un tempo brevissimo se tornavo a mangiare "normalmente". Ora mi rendo conto che "normalmente" non e` un dato oggettivo, ma mangio in maniera abbastanza simile ai miei coetanei (di piu` di alcuni, meno di altri), ma peso comunque molto meno di quanto non pesino gli altri (tutti quanti). Questo era per dare qualche riferimento. Mangio cibi abbastanza sani perche` cibi grassi, merendine, fritti ed altro non mi piacciono pero` vorrei davvero tanto aumentare di peso. Psicologicamente gia` da un po' mi da` dei problemi questo fatto. Ora io non so se e` dovuto a disfunzioni della tiroide o al fatto che forse non mangio abbastanza. Durante il liceo purtroppo non ho mangiato tanto (un'insalata per pranzo (non che fossi anoressico o bulimico perche` quando capitava mangiavo, senza rimettere ne` altro, ma non avendo nessuno che preparava da mangiare e tornando tardi a casa ripiegavo su queste soluzioni per il pranzo)), ma ormai da qualche anno (gia` al liceo stesso) mi crea problemi psicologici (come per esempio non voglio andare al mare perche` mi vergogno o sto con maglioni o maglie a maniche lunghe fino in estate per coprire le braccia (troppo magre)). Vorrei davvero risolvere questo problema, perche` va bene essere magri, pero` in maniera piu` sana e non cosi` (le braccia e la cassa toracica sono praticamente prive di grasso, cioe` si contano le coste a vista!).. Grazie dell'aiuto, qualunque consiglio e` ben accetto (alimenti da integrare, controllo di livelli ormonali, qualche possibile terapia o altro)! Grazie ancora e mi scuso di essermi forse dilungato troppo!