Colon irritabile?

Buonasera, da qualche tempo avverto problemi gastrointestinali con due episodi di emissione di muco bianco (di cui una volta senza feci, mai sangue).
A luglio dello scorso anno ho effettuato esami del sangue (perfetti), esame delle feci (da cui è risultato solamente la presenza di muco), calprotectina fecale (risultata a 36), sangue occulto nelle feci su 3 campioni negativo.

Vado a periodi alterni, in questo periodo alterno feci più molli a feci dure da espellere (qui compare il muco).
è possibile sia colon irritabile?
quali precauzioni devo seguire?

nel periodo natalizio (periodo tranquillo soprattutto a livello emotivo e di stress) non ho avuto nessun tipo di problemi nonostante le mangiate non proprio salutari del periodo.


Grazie