Feci formate, miste a scariche liquide dopo poco

Buongiorno Dottori
Vi scrivo in quanto sono in una situazione poco piacevole.


Ho sempre somatizzato tantissimo sullo stomaco/intestino, anni fa, andavo in scarica liquida tutte le mattine, dopo aver fatto qualunque tipo di accertamento e aver escluso anche tramite un periodo di stop alcuni alimenti che potevano darmi intolleranza, si è capito avessi il colon irritabile.


Negli anni a venire poi questa cosa è andata a migliorare, e mi succedeva sporadicamente quando davvero ero sotto pressione.

Questo fino a un pó di mesi fa, premetto, sto cercando di uscire da un disturbo d'ansia generalizzato, e un disturbo alimentare ed io sono una persona ipocondriaca ed estremamente attenta ad ogni movimento diverso che sento, soprattutto a livello gastrointestinale.
Per mia fortuna peró ultimamente non avevo piú avuto problemi a livello di scariche, anzi, ero diventata quasi stitica, perchè andavo in bagno ogni 2-3 giorni, ma stavo bene.
Le mie feci erano formate ed io la persona piú felice del mondo.


Seguo un alimentazione iper sana, mangio un sacco di frutta e verdura (e ad oggi forse mi viene da dire troppa), bevo 2-3 caffè massimo al giorno e a livello fisiologico non mi sembra ci fossero grossi problemi.
Se non fosse, che nelle ultime settimane, ho cominciato ad avere una strana cosa, e non capisco se collegarla alla mente quindi cosa psicosomatica o se effettivamente ci sia bisogno di un consulto specifico.
Cerco di spiegarmi meglio.


Mangio qualunque cosa, a mezzogiorno pero di solito verdura (soprattutto insalata composta solitamente da un pó di lattuga o cicoria belga, un finocchio intero, una carota e dei pomodorini) e delle proteine quindi carne/pesce/ uova... per poi mangiare la sera carboidrati, sempre anticipati da una porzione di verdura (o cotta o per esempio un pó di cetriolo con un cavolo rapa con olio e aceto).
Colazione di solito faccio un porridge, composto da banana, yogurt greco, avena, e una pera tagliata a pezzettini e un te caldo.

La mia domanda è, perchè ultimamente, secondo voi, mi succede che quando vado in bagno, solitamente vado una volta bene (feci formate) e dopo due minuti devo andare di nuovo e li sono liquide?
Ovviamente poi mi prendo d'ansia e mi continua a venire lo stimolo, ma sennó perchè c'è questa alternanza?
Perchè cosi velocemente?
Non capisco... datemi una mano.


Grazie mille.