Semi di lino

Vorrei sapere se il consumo quotidiano di una porzione di pasta integrale (ingredienti: semola di grano duro integrale, farina di lino min. 4 %) può arrecare danni all'intestino (assuefazione, atonia del colon o altro) o interferenze con medicinali. Ho iniziato a consumarla da qualche giorno ed ho notato un certo miglioramento della stitichezza. Posso darla anche alla mia bambina di 10 anni?
Grazie