Cibo di traverso,paura

Salve,questa mattina mangiando un po di pizza bianca un boccone mi è andato di traverso.Ho tossito un po,ma mi sono spaventato perché ho paura che possa essere andato nei polmoni.
Ora ho un leggero fastidio alla gola,nel punto in cui è andato di traverso e se faccio alcuni movimenti mi fa male la parte alta e centrale della schiena.
Cosa può essere?
Mi devo spaventare ?
La ringrazio