Cibo nelle feci

Buonasera,
In questi giorni ho un po' di nausea che penso sia legata al nervoso,
Sta mattina poi ho bevuto un caffè e ho preso molta pioggia, combo perfetta per il mal di stomaco.
Infatti è tutta la giornata che avverto un po' di nausea... A pranzo ho mangiato del pollo e un piatto di insalata con pomodori e carote.
Questa sera nelle feci ho notato dei pezzettini di insalata e siccome sono parecchio ipocondriaca mi sono preoccupata, è normale?
Spero sia la categoria giusta questa.