Ritardo ciclo mestruale

Buongiorno,

Sono una ragazza di 26 anni e negli ultimi anni ho sempre avuto un ciclo regolare senza troppi problemi e non ho mai preso la pillola.


Al momento mi trovo in Corea del sud per motivi professionali (da un mese) e ho un ritardo di quasi 2 settimane, non ho fatto nessun test di gravidanza dato la mia assenza di rapporti (ultimo risale ad agosto) però non capisco cosa possa causare tutto ciò, inoltre mi sento tesa ma non ho I sintomi pre mestruali quindi non capisco come mai si sono bloccate in questo modo.
Non sono stressata, forse mangio più carne del solito dato che qua è molto usata.
Sono un po' in paranoia e non saprei a chi rivolgermi.
Grazie
Dr. Mauro Presti Ginecologo, Oncologo, Dietologo 149 10
Gentilissima,
è comprensibile la Sua preoccupazione riguardo al ritardo mestruale, soprattutto in un contesto di cambiamento ambientale come il trasferimento in Corea del Sud. È importante sapere che diversi fattori possono influenzare il ciclo mestruale, anche in assenza di gravidanza.

Possibili Cause del Ritardo Mestruale
Cambiamenti Ambientali: Il trasferimento in un nuovo paese comporta variazioni di fuso orario, clima, alimentazione e routine quotidiana. Questi cambiamenti possono influenzare l'equilibrio ormonale e, di conseguenza, il ciclo mestruale.
Stress e Adattamento: Anche se non si percepisce stress, il processo di adattamento a un nuovo ambiente può rappresentare una forma di stress per l'organismo, influenzando la produzione di ormoni coinvolti nel ciclo mestruale.
Alimentazione: Un aumento del consumo di carne o cambiamenti significativi nella dieta possono alterare i livelli di estrogeni e altri ormoni, incidendo sulla regolarità del ciclo.
Disturbi Endocrini: di difficile valutazione a distanza: condizioni come disfunzioni tiroidee, iperprolattinemia o sindrome dell'ovaio policistico possono causare irregolarità mestruali, ma al momento non mi preoccuperei di questo.

Stiamo sul facile:
Se il ciclo non si presenta proprio e non c'è il rischio che sia gravida potrebbe essere utile consultare un medico e fare un'ecografia pelvica. In Corea siamo in un paese avanzato.
Passare a una dieta a prevalenza di verdure e frutta con un'adeguata idratazione.
Teniamo conto che il ritardo mestruale in condizioni come la sua non è una malattia. Forse basta solo aspettare!
Cari saluti

Dr. MAURO PRESTI
Specialista in Ginecologia, Ostetricia ed Oncologia Medica
Master in Nutrizione Umana

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