Che strada prendere per disturbi alla mandibola?

Salve sono molto confusa sul da farsi nella mia situazione.
Circa 5 anni fa ho subito l estrazione del dente del giudizio inferiore sx.
Dopo averne tolto altri 2 quest ultimo è stato quello ad avermi causato il dolore alla mandibola.
È stata un estrazione complicata con 6 punture di anestetico e tanta forza messa dal dentista quando tirava (era quasi del tutto inclusa).
Stranamente accuso più dolore quando prendo freddo o c è vento e insieme al dolore mi si gonfiano i linfonodi paratiroidei... non ho click ma a volte quando me la sento molto contratta, ad un certo punto sento un rumore forte come se si sbloccasse e poi dei rumori come di sabbia (non so cm altro spiegarlo), inoltre negli ultimi 2 inverni ad ogni raffreddore ho dolori forti alla mandibola e orecchio tappato (entrambi ma più il dx). . . fatto un bite 4 anni fa circa e soldi buttati: mal di testa atroci, di collo e nemmeno a dirlo di mandibola, mascella tutto insomma... anziché rilassarmi, lo spessore del bite e quindi la bocca aperta mi faceva stare la muscolatura in tensione (mi riscuso per come spiego). . . la dentista lo ha più volte modificato " limandolo" fin quando mi ha detto che non avrebbe avuto più senso... arriviamo ad oggi; mi rivolgo ad un' altra dentista che si occupa di gnatologia per una semplice pulizia dentale (con l igienista) e poi parliamo di qst mio problema e mi ha prescritto innanzitutto una tac dell atm per poi capire il da farsi azzardando che potrebbe servire, anziché un bite, un allineatore dentale (molto ipoteticamente) cmq non si è sbilanciata se prima non vede la tac... ho letto diverse opinioni anche sul fare o no la tac oltre che sulla soluzione per i problemi all atm e sono confusa, sfiduciata ma soprattutto non voglio spendere soldi inutilmente... grazie a chi vorrà aiutarmi anche solo per un consiglio