Infiammazione nervo ?

Salve,
Qualche giorno fa (non so se per qualche movimento sbagliato a pilates, posizioni scorrette durante la notte oppure virus) mi sono svegliata con dolore al collo nella parte superiore quando lo inclino in avanti
.
Ho provato a mettere un impacco caldo, ma il tutto è peggiorato e dopo ho iniziato a sentire una sensazione di svenimento e vertigini continue che peggiorano quando mi stendi e forte offuscamento con sensazione di svenimento imminente.
Può essere che il troppo calore abbia infiammato?
Dovrei prendere antinfiammatori?
Ho già fatto tutti gli accertamenti e ho vertigini accertate di origine cervicale, mandibolare e dovute ad un disturbo visivo e sto facendo appositi esercizi ogni giorni da mesi, per cui ho trovato parecchi miglioramenti e le vertigini erano quasi sparite... ma da qualche giorno presento queste vertigini un po’ diverse.
Non so come migliorare questi sintomi, poiché domani ho un impegno importante
Grazie per le risposte!