Sveglia con impossibilità di aprire gli occhi o mu

Salve, chiedo un consulto per un fatto a me risultato stranissimo e che mi ha spaventato parecchio. Stamattina mi sono svegliata molto presto(probabilmente per il caldo) e allora ho cercato di riaddormentarmi. Ricordo precisamente di aver fatto in seguito un sogno, anzi un incubo e poi ecco il fatto terrificante. Era come se mi fossi svegliata, ero cosciente e percepivo il mio corpo disteso sul materasso ma non riuscivo a muovere proprio nulla! Neanche riuscivo ad aprire le palpebre! Mi sono spavenata moltissimo (d'altronde soffro anche di ansia generalizzata) e temevo di essere morta.
Cercavo in tutti i modi di agitarmi e muovere qualcosa ma non riuscivo. Dopo pochi secondi ho spalancato gli occhi ed ero più spaventata di prima per l'accaduto con conseguente tachicardia e respiro accelerato. Dopo essermi calmata ho cercato di dormire di nuovo e questa sensazione è accaduta un' altra volta! Ora sono letteralmente terrorizzata dal prendere sonno. Vi prego di dirmi cosa potrebbe essere stato. Vi dico anche che mi capita spesso di svegliarmi nel cuore della notte con ansia e tachicardia che mi spaventano ma una cosa del genere non mi era mai successa.