Mi sveglio di notte

Salve sono un ragazzo di 22 anni e da un mese a questa parte mi sveglio nel bel mezzo della notte verso le 5 o 5.30 essendo andato a letto verso mezzanotte... i risvegli capitano una volta a notte e comunque durano pochi minuti dato che poi mi riaddormento sempre subito dopo sino alle 10/11 del mattino.
Potreste pensare che non c’è nessun problema ma non mi era mai successo prima e non è una cosa sporadica ormai mi succede tutte le notti da un mese... come mai?
Cosa potrebbe essere?
Mi sveglio riposato comunque onestamente ma vorrei che il sonno tornasse a essere continuo così come è sempre stato sino a un mese fa.

Grazie mille
Marco.