Ci sono rischi nel dormire la mattina/pomeriggio e stare svegli tutta la notte?
Salve, sono un ragazzo di 20 anni, e negli ultimi giorni sto andando a dormire alle 8 di mattina per poi svegliarmi nel pomeriggio.
Di conseguenza anche gli orari dei pasti si sono totalmente alterati, poiché pranzo all'ora di cena e ceno invece durante la notte.
Tutto ciò può portare rischi alla mia salute?
Le mie difese immunitarie si possono indebolire?
Personalmente mi sento meglio a condurre questo stile di vita durante la quarantena, poiché mi sento più a mio agio nello studiare durante la notte
Di conseguenza anche gli orari dei pasti si sono totalmente alterati, poiché pranzo all'ora di cena e ceno invece durante la notte.
Tutto ciò può portare rischi alla mia salute?
Le mie difese immunitarie si possono indebolire?
Personalmente mi sento meglio a condurre questo stile di vita durante la quarantena, poiché mi sento più a mio agio nello studiare durante la notte
Dr. Otello Poli
Neurologo, Algologo, Esperto in medicina del sonno
7.3k 206
Il rischio è quello di una alterazione del ritmo sonno veglia e pertanto di una progressiva destrutturazione dell'architettura del Sonno.
Dr. Otello Poli, MD
Neurologo-Algologo-Esperto in Medicina del Sonno
email: otellopoli@gmail.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 940 visite dal 04/04/2020.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.