Mani gonfie

salve, ho un problema....sono un ragazzo di 19 anni....peso intorno hai 76 kg alto 1,70....quando mi capita di giocare a pallone o andare a correre, dopo una mezzoretta di attività mi si gonfiano le mani e di conseguenza non riesco più a muoverle velocemente....qual'è la causa? secondo voi le bustine di venoruton possono aiutarmi se si tratta di circolazione di sangue? distinti saluti