Utente 195XXX
Scusate se vi faccio perdere tempo con questa richiesta banale: vorrei sapere se esistano dei livelli massimi di attività fisica per una persona sana e se sì quali siano. Ultimamente sto facendo davvero molto sport (corsa anche più di un'ora al giorno, mountain bike, allenamento con i pesi, ecc.) La mia è una semplice curiosità perché vorrei sapere se sia consigliato, a patto di non avere problemi, svolgere un'attività fisica quotidiana a livelli intensi o se anche in assenza di sintomi di stanchezza si debbano per forza osservare periodi di riposo. Grazie mille e cordiali saluti.

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Dr. Maurizio Cecchini

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L'attivita' fisica intensa puo' piacere, ma non fa bene neppure al cuore piu' sano.
L'attivita' fisica, intesa come camminare, impiegare la bicicletta come mezzo di trasporto e' invece altamente raccomandabile.
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Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
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