Distensione capsula articolare

Buongiorno,sono un ragazzo di 20 anni e gioco regolarmente a calcio.A metà marzo dopo la partita della domenica ho cominciato ad avvertire un fastidio al ginocchio sinistro senza aver tuttavia effettuato contrasti di gioco particolarmente forti.Il ginocchio nei giorni seguenti si è gonfiato creandomi cosi difficoltà nel piegarlo.Dopo una visita ortopedica ho effettuato una risonanza dalla quale è risultata una lieve distensione alla capsula articolare adiacente al menisco esterno.L'ortopedico mi ha quindi consigliato di riprendere gradualmente gli allenamenti.Nonostante un periodo dove sembrava stesse passando questo fastidio (circa a metà aprile),un paio di giorni fa il ginocchio è tornato a gonfiarsi e i sintomi inziali si sono verificati nuovamente.Ora vorrei sapere come comportarmi,devo fare qualche trattamento particolare?
Grazie anticipatamente alle eventuali risposte.
Dr. Antonio Valassina Ortopedico, Chirurgo vascolare 2k 66
La cosa più semplice è farsi rivedere dall'ortopedico che l'ha visitata la prima volta. E' possibile che ora siano più evidenti segni e sintomi che alla prima visita erano assenti o poco chiari.
Cordialità
Dr. A. Valassina

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