Acidità e sfinimento dopo allenamento in palestra

Spett. Dottori,
vi ringrazio per fin d'ora il tempo che mi dedicherete per la lettura e la risposta alla mia richiesta di consulto.
Premetto di essere un ragazzo ansioso e in questo periodo, per via della scarsità di lavoro e le scarse prospettive di lavoro, sono parecchio stressato e preoccupato.
Ho fatto ogni anno la consueta visita medico-sportiva, senza rilevare nessun problema.
Sono oramai 2 anni che frequento costantemente una palestra, facendo un'allenamento in prevalenza di sollevamento pesi e corsa.
Queste ultime settimane mi sento spesso stanco, sopratutto le sento le gambe stanche, a volta anche quando sono a letto la mattina.
Il problema che accuso da due settimane e che quando finisco l'allenamento mi sento come sfinito, quasi come se avessi un calo di zuccheri, e inoltre mi si presenta un'acidità di stomaco che mi dura 30-60 min e poi mi svanisce.
L'alimentazione è sempre la stessa, mangio un primo e un secondo a pranzo; due ore prima di iniziare l'allenamento mangio una banana, e un'ora prima uno yogurt.
Lunedi mattina vado dal mio medico di famiglia per spiegargli la situazione ed eventualmente richiedergli degli esami.
A questo punto volevo chiedervi se è possibile che questi miei disturbi siano causati dal fatto che in questo periodo sono un pò giù di tono, causa stress, freddo, inadeguata alimentazione ecc, e l'allenamento risulta essere troppo intenso e portarmi quindi allo sfinimento.
Grazie ancora per il tempo e la disponibilità dedicatami,

Cordiali Saluti