Nome proteine
Buonasera caro dottore.
Vorrei un consiglio facendo presente già da prima che non mi farà affatto bene.
Sto facendo bodi building da 3 mesi e adesso vorrei prendere delle proteine o non so che per aumentare la mia massa muscolare.
Cosa mi consiglia lei? Gentilmente mi risponda dicendomi anche la dose da ingerire e quando.
Grazie per il consulto
Vorrei un consiglio facendo presente già da prima che non mi farà affatto bene.
Sto facendo bodi building da 3 mesi e adesso vorrei prendere delle proteine o non so che per aumentare la mia massa muscolare.
Cosa mi consiglia lei? Gentilmente mi risponda dicendomi anche la dose da ingerire e quando.
Grazie per il consulto
Dr. Sergio Lupo
Medico dello sport
903 16
Un medico non può e non deve dare indicazioni che possano arrecare danno alla salute ... e lei già mi dice che è al corrente che quanto chiede non le farà bene ...
La massa muscolare deve aumentare in modo fisiologico, con un corretto allenamento, una idonea alimentazione e gli adeguati tempi di recupero e non utilizzando sostanze spesso inutili e potenzialmente dannose.
La massa muscolare deve aumentare in modo fisiologico, con un corretto allenamento, una idonea alimentazione e gli adeguati tempi di recupero e non utilizzando sostanze spesso inutili e potenzialmente dannose.
Dottor Sergio Lupo
Specialista in Medicina dello Sport
www.sportmedicina.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 27/04/2009.
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