Ernia l5-s1 , pubalgia , contrattura.

Salve Dottore ,lamia richiesta di consulto arriva dopo varie perche' ho scoperto (grazie al fisiatra) che ho una ppunta d'ernia su l5-s1. Mi spiego , soffro gia' da un anno buono di dolori a livello pubalgico destro , nel senso che ho spesso , un bruciore che mi prende inguine e interno coscia proprio nell'intersezine (zona ischio per farmi capire9 fin dentro. Dopo una serie di accertamenti mi recai da un ortopedico che a visionare la mia Rm mi dissero che avevo le cosidette ernie di smalm ,piccole erniette che praticamente potevano darmi qualche fastidio , ma sicuramente ilmio problema era la pubalgia dovuta ad un entesite degli adduttori a destra avuta dopo uno strappo. Dopo una serie di cure farmacologiche e fisiatriche mirate a disinfiammare la zona del pube , io in ogni caso non sto bene. Tramite amicizie sono arrivata a un fisiatra . Mi ha visitato non ha voluto neanche vedere le mie cartelle e posso affermarvi con certezza che mi ha trovato l'ernia alla zona l5-s1, cosi come diceva la RM, quindi sul nervo sciatico questa punta d'ernia a suo dire mi crea questo dolore anzi bruciore. la cosa strana è che a differenza di molti che sentono dolore , io accuso bruciore nella gamba mi sembra che l'inguine mi va a fuoco . Inpiu' mi ha riscontrato una contrattura (blocco l'ha chiamatoper l'esatezza) nella zona sinistra delle spalle appena sotto la scapola. Ora io mi scuso per la mia mancanza di chiarezza , ma a detta del fisiatra (esperto inmanipolazioni e massoterapia) praticamente la schiena è un problema mentre la contrattura che ho a sinistra mi crea il dolore davanti nella zona pube (me lo faro' spiegare meglio).Al momento il fisiatra mi ha detto che la prima cosa da fare è disinfiammare e che devo sciogliere la colonna vertebrale, perche' sto cosi da un anno e mezzo. Quindimi ha detto di mettere ghiaccio su alcuni punti e iniziare facendo massoterapia , bendaggi (TMN oppure TNM non ricordo bene come si scrive) , in piu' mi dara' esercizi per rachide lombare e per la pubalgia in quanto devo trattare due problemi differenti. La mia domanda a voi è netta chiara , è vero o no che l'ernia puo' rientrare??? Io dele terapie le ho gia' fatte ma con scarsissimo risultato e poi non erano per niente le stesse e sopratutto non mirate anche alla schiena ma di solito trattavano la zona inguinale con utilizzo di tecar (cioe' praticamente non mi sono servite a niente).Avendo quindi una punta d'ernia che peo' mi crea fastdio piu' del dovuto posso sperare che rientri??? Grazie e mi scuso per la schiettezza ma a sentir pareri di tanta gente no si sa mai che fare. Grazie ancora.