Collo rigido

Buon giorno, soffro di un dolore lancinante al collo, alle due estremità del collo, da sotto alle orecchi mi sento "tirare" fino allo stomaco. Questa sensazione ce l'ho tutti i giorni da un annetto. All'inizio provavo sollievo facendomi una doccia calda, oppure tenendo il calore dell'asciugacapelli direttamente sulla parte dolorante. Ho sempre fatto una vita sedentaria, spesso davanti al pc, Da qualche mese ho cominciato a fare delle lunghe camminate che spesso mi rilassano la muscolatura, ma appena mi siedo il fastidio ricompare. Questo disturbo mi sta danneggiando sopratutto la vita sociale, non riesco a mangiare, stare seduto al tavolo e nemmeno davanti al computer a lavorare. Premetto anche che sono due anni che soffro di ansia e questo dolore non fa altro che accentuare i miei stati ansiosi e spesso a causa di questi dolori, penso alle cose più brutte, tipo un tumore o cose del genere, e così mi si scatena anche un attacco di panico. I sintomi che ho sono questi, sento i muscoli del collo, alle due estremità che mi tirano, sento all'interno sia le tonsille tirare che il gozzo. Quando ho provato a fare esercizi per sciogliere il collo mi sono sentito il collo gonfio. Ho benefici se assumo le gocce di alprazolam, ma il sintomo ricompare dopo un paio di ore. Ho notato che mi si presenta il problema in situazioni che mi creano ansia o stress, spesso però mi si presenta il problema gia da appena sveglio. Ho fatto tanti esami ma non capisco cosa devo fare, il mio medico invece mi ha segnato "Muscoril" ma non mi fa assolutamente niente. Potete aiutarmi voi?