Ho misurato con l'apparecchietto a casa la pressione

Egregio dottore, in questi giorni mi sentivo un pò stanca, mal di testa specialmente dopo mangiato ed un peso allo stomaco tipo qiuando non si digerisce. Ho sensazioni di caldo alternate a pelle d'oca. Ho misurato con l'apparecchietto a casa la pressione : 110/62 pulsazioni 78 e dopo un ora 94/64 pulsazioni 85. Ho il colesterolo alto e prendo il medicamento per questo. Cosa posso fare per star meglio?