Ansia e scosse elettriche

Salve, devo dire inizialmente che sono molto ansiosa e somatizzo un sacco. Detto questo ultimamente mi capita di avvertire delle piccole scosse quando tocco qualcosa, la mano a qualcuno, o anche sotto il getto dell'acquqa. Sono scosse piccolissime, alla punta delle dita. Sono normali? Essendo ansiosa da un pò di tempo solo a questa parte faccio caso a ogni cosa. Ogni tanto poi mi pizzica leggermente la pelle in piccoli punti. Io uso abbastanza il cellulare ma non credo c'entri qualcosa. Lo posso continuare a usare tranquillamente?