Sempre stanco dopo lavoro la notte dormo poche ore mi sveglio sempre tra l'una e le due di notte sv

Sono un 50enne mi sento sempre stanco dopo lavoro e anche fisicamente ,faccio fatica a concentrarmi e la perdo spesso la concentrazione .mi distraggo spesso e non ricordo quello che pensavo o che mi anno detto in quel momento ,mi alzo la mattina presto gia stanco e la notte dormo poco mi sveglio tra l'1 e le 2 di notte e dopo non riesco a tornare a domire . se mangio pasta o pane e altro mi viene molta aria intestinale spesso ho fitte verso il petto sx e anche dolori sul fianco destro ,a volte ho scatti di nervosismo senza riuscire a spiegarmelo . grazie per una vostra risposta