Defecazione troppo frequente mantenendo stesso stile di vita ansia

Salve il ho sempre avuto il brutto vizio di mangiare un pasto completo al giorno e sono andato di corpo sempre una volta al giorno premetto che negli ultimi 4 mesi e mezzo causa colesterolo alto e reflusso ho cambiato stile di dieta e di vita dimagrendo circa 13/14 kg , però ho sempre mantenuto la stessa frequenza di evacuazione , da 3/4 giorni invece defeco 2 volte al giorno di solito una la mattina appena mi sveglio e una dopo il pasto circa 9/10 ore dopo , però non è che siano suddivise, cioè sia la prima che la seconda volta faccio un abbondante quantità di feci , vorrei se possibile un consiglio o chiarimento perché la cosa mi mette molta ansia , ringrazio anticipatamente