Tosse serale secca che non passa

Salve dottori.
Ho 26 anni.
Vi chiedo un consulto per un problema fastidioso che mi sta destando parecchia preoccupazione.
Tutto è iniziato circa 3 settimane fa con un abbassamento di voce e poi tosse secca.
La cosa poi è andata via spontaneamente.
Da circa 5 giorni invece la tosse è tornata, puntualmente solo la sera appena mi stendo, insistente e secca.
Questa accade ormai tutte le sere e la cosa inizia a preoccuparmi.
Giorni fa avevo anche mal di gola, per questo ho eseguito un test molecolare, negativo.
Ora la gola è passata, rimane a volte un fastidio appena sveglia, che passa subito appena bevo qualcosa di caldo.
Cosa posso fare?
Il dottore mi ha ascoltato più volte le spalle e trova tutto pulito.
Cosa mi consigliate?
Grazie in anticipo.