Calcoli:quale terapia e dieta

Buongiorno,sono un uomo di 35 anni.
L'altro ieri pomeriggio ho avuto dei forti dolori al fianco sinistro.Prima mi sembrava di avvertirlo davanti,ma poi il dolore si è esteso dietro.La notte i dolori sono aumentati.Poi sono andato al medico il quale mi ha visitato e sospettando una colica renale mi ha invitato a fare una ecografia.Dalla ecografia fatta ieri mattina: "In corrispondenza dei alici medi del rene di destra, si rileva la presenza di formazione iperecogena del diametro di 4,5 mm riferibile a microcalcolo. Renella si rileva nei calici medi del rene sinistro. Non si notano segni di ectasie calico-pieliche. Buona differenziazione cortico-midollare. Vescica in sede a contenuto omogeneo, esente da lesioni endoluminali".

Aggiungo alcune cose:in passato,in linea di massima non ho mai sofferto di questi dolori,a parte qualche sporadico dolore di breve durata.Naturalmente andrò dal mio medico.

Intanto però ra vorrei chiedere:
1) come mai se il calcolo è a Destra, io ho avuto ed ho tuttora male a Sinistra?

2) oltre a bere molta acqua,che alimenti devo evitare?
3)c'è qualche tipo di farmaco che può migliorare la situazione,magri che aiuti a "sciogliere" il calcolo di Destra?