Una piccola caduta battendo l anca

bungiorno , premetto che non avevo mai sofferto di mal di schiena fino a 20 giorni fa, e da anni che pratico sport motoristico(motocross) circa 20 giorni fa presi una piccola caduta battendo l anca e la schiena a terra, dopo di che sono comprasi dei dolori alla schiena zona lombare sacrale, non ho dato molto riposo , ho eseguito ieri una rm, risultati :
protusione posteriore mediana sinistra del disco intersomatico tra L4-L5.
erniazione posteriore paramediana sinistra del disco intersomatico tra L5-S1, con restringimeno del relativo forame di coniugazione.
non visibilita di significative protusioni discali ai restanti livelli di esame.
riduzione di segnale in t2 del disoc tra L5-S1, da riferire a degenerazione discoartrosica con perdita del contenuto in acqua.
segni di spondilosi diffusa e laterali.
alterazione di segnale della spongiosa subcondrale da essiti
non visibilita di significative alterazioni di segnale delle strutture ossee in esame
gentile dottore vorrei un suo parere in base ai risultati attenuti, in attesa di risposta porgo i miei cordiali saluti