Strane sensazioni (aiuto grazie)

Buonasera, poco tempo fa ho già chiesto un consulto, ma vorrei chiedere e un'altro.
Negli ultimi giorni / settimane sto avendo strane sensazioni, che ora cercherò di spiegare:
Quando sono sdraiato su qualche parte (letto, divano) è come se stessi su una barca, nel senso che mi sento trasportare tutto il mio corpo, cioè è come se dondolassi un po'.
Quando cammino mi sento come se fossi ubriaco, come se qualcosa mi trasportasse, come se non fossi io.
È come se ho la sensazione di perdere l'equilibrio, a volte lo perdo anche.. quando sono in piedi non mi sento sicuro, ho paura di sbandare.
Sto quasi sempre a casa sdraiato sul divano e difatti quando mi alzo avverto poco respiro, cioè faccio fatica a respirare, a volte faccio fatica a respirare, non so perché.
Sono un ragazzo giovane, non sono maggiorenne, sono un ragazzo ansioso, cioè appena mi succede qualcosa subito mi preoccupo, e soprattuto sto tantissimo tempo a casa sul tablet, ogni giorno, ma davvero ogni giorno è fisso stare sul tablet per me, non riesco a starne lontano e mi concentro pure tantissimo.
Una mia ipotesi è che fosse quest'ultima la causa dei miei sintomi, visto che stando sul tablet mi innervosisco un po'

Attendo una vostra risposta riguardo i miei sintomi.
Sono molto preoccupato di tutto questo, ho paura di avere qualche problema.
Grazie.