La mia "diagnosi" è corretta

Ho 41 anni e sono ipermetrope e leggermente astigmatico da entrambi gli occhi (uno leggermente ambliope con difetto maggiore). Mi è capitato di fare uno sforzo accomodativo di mattina appena svegliato (subito dopo aver aperto gli occhi) senza aver messo gli occhiali per leggere l'ora che si trova dall'altra parte della stanza. Da quel momento (qualche giorno fa) ho una sensazione di forte "scomodità/indolenzimento" nell'occhio non ambliope che mi impedisce di concentrarmi e di leggere con serenità. Questa cosa mi è già capitata qualche tempo addietro e poi si è risolta spontaneamente ma dopo parecchio tempo. Lo stesso tipo di stress accomodativo lo accuso quando qualcuno si mette con il volto molto vicino al mio per parlarmi e io sono costretto a guardarlo da vicino. Spesso durante la giornata non metto gli occhiali ma questo non mi provoca gli stessi problemi. C'è qualcosa che posso fare per accellerare il processo di risoluzione? La mia "diagnosi" è corretta? Grazie