Flash improvviso all'occhio

Salve sono una ragazza di 28 anni, non bevo e ho smesso di fumare da circa 2 mesi (fumavo 5/7 sigarette al giorno) peso 63kg e sono alta 1, 70cm,
mi è capitato di vedere un flash forte e in movimento per pochi secondi mentre lavoravo al pc, non mi è mai capitato fino ad ora e non ho avuto nessuna conseguenza, nessun mal di testa, questo flash è arrivato all'improvviso e non era in un punto fisso ma oscillava ad " onde ", mesi fa mi sono rivolta ad un'oculistica perché avevo avuto per 3 volte a distanza di mesi dei problemi visivi dove vedevo tutto zigrinato e queste zigrinature duravano 30 minuti e partivano in modo concentrico fino a scomparire in un semplice puntino tipo scotomi, e nemmeno li avevo mal di testa, nulla, poi non mi è più successo, ma questo effetto flash mi è nuovo, non so se occorre dire che mi sono vaccinata con moderna seconda dose 4 giorni fa, inoltre l'oculista mi disse che il mio occhio era sano e mi ha consigliato un neurologo dove mi ha detto che erano dovuti ai mal di testa e di segnare su un foglio queste cefalee che non ho praticamente avuto, così non ho più fatto nulla fino ad oggi e ora mi sto preoccupando, cosa dovrei fare? p. s. circa un mese fa sono finita in pronto soccorso dopo la prima dose moderna per tachicardia e parestesi viso e dorso e braccio sx, dopo elettrocardiogramma e delle analisi mi hanno detto che era attacco di panico (mai sofferto in vita mia) ora mi sta tornando questo formicolio al viso bocca e gambe, grazie in anticipo.