Algia ginocchio sx

Da qualche mese ormai ho sempre dolore al ginocchio,ho fatto la risonanza magnetica e questo è il responso: Alterazione di segnale del corno posteriore del menisco mediale,con possibile interruzione della superficie mendicale per la tibia.Non sono evidenti lesioni del menisco articolare.Vi è una modesta quantità di versamento articolare.Ispessimento ed alterazione di segnale del panno condrale femoro-rotuleo,senza lesioni malaciche aperte.Non alterazione di segnale della componente ossea. vorrei sapere gentilmente che cosa ho e che cosa devo fare. Grazie.