Scoliosi sn-convessa ad ampio raggio di curvatura

Lavoro come impiegato, normalmente seduto circa 8 ore davanti un computer, in un ufficio (presenti otto persone con cui trovare difficile accordo di convivenza nello stesso ambiente). La mi postura è viziata da una tensione spesso continua in conflitto con spiferi d'aria fredda causati da correnti d'aria tra finestre e porte aperte in qualsiasi stagione dell'anno.
La mia preoccupazione leggendo il referto è che data la mia età non ci possa essere più margine per effettuare correzioni con eventuale busto e plantare.
Vorrei inoltre sapere le possibilità d'interventi corretivi e i loro rischi.
Referto:
Scoliosi sn-convessa ad ampio raggio di curvatura.
Rettificata la fisiologica lordosi.
Emisacralizzata a sn la 5° lombare.
Incisura a colpo d'unghia della limitante inferiore di L2-L1 e superiore di L3 per ernia intraspongiosa.
Rispetto i precedenti analoghi del 1995 e del 1992 presentati per confronto risultano maggiormente ossificati i distacchi marginali degli spigoli antero-superiori di L3, L4.
Nettamente ridotto in ampiezza lo spazio inersomatico tra L3-L4.
cf