Qualche piccolo accorgimento o qualsiasi metodo

Non ci sono metodi per crescere effettivamente, nè accorgimenti per sembrare più alti. Però se la misura dell'altezza viene fatta al mattino presto è possibile che l'altezza risulti maggiore rispetto alla misura della sera, perché mentre si sta sdraiati i dischi intervertebrali si reidratano e aumentano di spessore e quindi anche l'altezza risulta maggiore. Alla sera invece il peso che si è esercitato durante la giornata sui dischi determina la fuoriuscita di liquidi dai dischi che quindi si abbassano, e per questo l'altezza diminuisce.
Cordiali saluti

Umberto Donati, MD

www.ortopedicoabologna.it

Quindi tutti gli accorgimenti come stretching,esercizi alla spalliera non possono agevolare la distensione della colonna vertebrale neanche momentaneamente?
La ringrazio delle sua tempestiva risposta.
Saluti