Dolore spalla dx

Salve vorrei chiedere un consulto, da circa 20 giorni ho un dolore alla spalla dx, quando sollevo il braccio anteriormente, ho fatto ieri una rmn che ha riportato il seguente referto:esame eseguito con sequenze T1 e T2 pesate secondo piani assiali, sagittali e coronali a dx. Ridotto lievemente lo spazio di scorrimento sub-acrominale con minima disomogeneità del contingente preinserziona letendineo del sovraspinoso come per iniziale tendinosi da conflitto. Integre le rimanenti componenti tendinee della cuffia dei rotatori: CLB in sede esente da falde liquide nella guaina di scorrimento. Assenza di significative falde liquide intralticolari. Piccola cisti da intrusione sulla testa omerale. Utili controlli nel tempo. Vorrei sapere gentilmente di cosa si tratta e quale terapia posso utilizzare per risolvere il problema, grazie.