Scricchiolio alla schiena

Salve sono un ragazzo di 26 anni, da circa 2 mesi ho un leggero fastidio alla schiena o meglio uno scricchiolio che sento quando inarco la schiena nella zona lombo sacrale simile allo scricchiolio che si può avere nelle dita di una mano; questo problema in realtà l'ho avuto per due anni nel periodo in cui ho praticato palestra (pesistica) però passati quei quattro mesi l'anno (da marzo a giugno) in cui praticavo non lo sentivo più; ora pur non praticando palestre e non facendo quindi pesistica lo scricchiolio lo sento ugualmente inarcando la schiena. Vorrei quindi sapere quali potrebbero essere le cause ed eventuali cure. Grazie