Il ginocchio un dolore strano sinceramente che mi viene quando cammino o quando salgo o scendo le

Salve ho 19 anni e da dieci giorni ho male sia alla caviglia che al ginocchio destro, all'inizio mi faceva male solo la caviglia e poi comincio a farmi male anche il ginocchio un dolore strano sinceramente che mi viene quando cammino o quando salgo o scendo le scale solo in quei punti la. Sono abbastanza preoccupata perchè visto che il dolore non passa. Preciso che da qualche giorno ho ricominciato dopo tanti anni a correre non so se sia dovuto a questo però da quando ho avuto il dolore ho smesso di correre però il male persiste e non passa.