Lesione meniscale

Ho 58 anni e pratico atletica leggera master a livello agonistico. Mesi fa ho accusato un dolore alla parte anteriore ed interna del ginocchio. Il medico di base oscillava fra la tendinite in fase acuta e la lesione meniscale, visto che, cessata tale fase acuta, il problema maggiore era il dolore in posizione accosciata; dopo un breve periodo di riposo la corsa era possibile senza troppo disagio. Ciò mi ha consentito di gareggiare ogni settimana su pista e campestre e di partecipare a una maratona. Tuttavia per approfondire mi sono sottoposto a RMN con questo esito:
Lesione lacerativa complessa del corno posteriore del menisco mediale con componenti radiale e longitudinale, anche a pieno spessore e piccolo flap postero mediale.
Coesiste imbibizione edematosa dei tessuti a ridosso del legamento collaterale, integro.
Non evidenti significative alterazioni a carico del menisco esterno.
Nei limiti i legamenti crociati, il collaterale laterale ed il tendine rotuleo.
Modeste irregolarità artrosiche.
Nei limiti le cartilagini.
Non versamento.
Cisti Baker con fessurazione del suo profilo inferiore ed imbibizione a ridosso del gastrocnemio mediale.
Se possibile chiederei un consiglio sul da farsi a breve, visto che l’attività della corsa continua a non risentirne, almeno momentaneamente, in modo significativo.
Vi ringrazio per l'attenzione